موضوع تعبير عن الرياضة بالعناصر والاستشهادات

موضوع تعبير عن الرياضة بالعناصر والاستشهادات

جوجل بلس

محتويات

    موضوع تعبير عن الرياضة بالعناصر والاستشهادات

    قد أوصانا عمر بن الخطاب رضي الله عنه بممارسة الرياضة حيت قال: (علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل)، نقدم لكم موضوع تعبير عن الرياضة، أساس رشاقة الإنسان، وصحته، فالرياضة هي غذاء الجسم، موضوع تعبير عن الرياضة، يشتمل على عناصر مختلفة، مناسب لجميع المراحل الصف الخامس الابتدائي، السادس الابتدائي، الصف الأول الاعدادي، الثاني الاعدادي، الثالث الاعدادي، موضوع تعبير شامل ومناسب لجميع المراحل.

    مقدمة عن الرياضة

    الرياضة هي ممارسة الأنشطة والتمارين الرياضية من قبل الفرد، لتقوية جسمه والحفاظ على رشاقته، فالرياضة تشد أعضاء الجسم وتقويها، وتجعل الإنسان يظهر بشكل أصغر من عمره الحقيقي، لأنها تساعد في التخفيف عن علامات كبر السن، والشيخوخة، فالرياضة مهمة جداً للإنسان، لقد خلقنا الإنسان ووهب لنا الجسم كأمانة علينا الحفاظ عليها، وإبقائه سليم وصحي، وبعيد عن الترهلات.

    فوائد الرياضة من الناحية المعنوية والناحية المادية

    من الناحية المعنوية: تساعد الرياضة على تميز الفرد بكثير من الصفات الإيجابية كتحمل المسؤولية، الصبر، حب التعاون، والإيثار، والأخلاق، والتفاهم، والتسامح، فتصبح روحه رياضية، وصدره واسع ويتحمل أي شيء، كما تبعد الإنسان عن الكسل والخمول، وتبعث فيه الروح والنشاط والحيوية، والقوة البدنية، والتنافس، وتهدئة الأعصاب، وتفريغ الطاقة السلبية، وتحميه من أي ضغط أو توتر، وزيادة ثقته بنفسه، وزيادة الفهم والاستيعاب.

    من الناحية المادية: تعمل على تقوية العضلات والقلب، والعقل، وإزالة الدهون، والوقاية من الكثير من الأمراض كالسكر، والضغط، والقلب، وارتفاع الكولسترول، وضغط الدم، وانسداد الشرايين، والمحافظة على وزن الجسم بحيث يكون وزن مناسب وذلك عن طريق حرق الدهون والسعرات الحرارية، بطريقة سليمة وصحيحة، والوقاية من السمنة، والتقليل من الإصابة بالجلطات الدماغية، وتقوي المفاصل، وتمنع حدوث هشاشة العظام.

    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (المؤمن القوي خيرٌ وأحب عند الله من المؤمن الضعيف).

    أنواع الرياضة

    هناك أنواع عديدة للرياضة منها الفردية ومنها الجماعية

     الفردية: كالقفز، والسباحة، والجمباز، الجري، المصارعة، التنس، وركوب الخيل، وركوب الدراجات، رفع الأوزان، وألعاب القوى.

    الجماعية: ككرة القدم، كرة الطائرة، كرة السلة.

    دور الأسرة والمجتمع في التشجيع على الرياضة

    الأسرة لها الدور الأعظم في تشجيع أبنائها لممارسة الرياضة، واتباعها والدوام عليها، فعليها أن تنظم وقت أبنائها ليستغل وقت الفراغ، أو جزء منه في ممارسة الرياضة، أو القيام بأي نشاط رياضي يقدر عليه، كما عليها توفير الأدوات التي تساعده كالكرة، أو الحبل، أو الدراجة وغيرها، وعلى الآباء مشاركتهم في هذه الأفعال كنوع من التفاعل معهم لتشجيعهم أكثر وأكثر.

    المجتمع لا يقل دوره في الأهمية عن الأسرة، فالمجتمع عليه إنشاء نوادي عامة هؤلاء الأطفال والشباب وحتى لكبار السن لممارسة ما يهوون من ألعاب وأنواع من الرياضة بكل حرية وبدون أي قيود، وتوعيتهم وخاصة فئة الشباب لأهمية الرياضة في حياتهم، لأن الرياضة تساعدهم على ضبط أنفسهم وألا ينساقوا إلى الطرق الأخرى من مخدرات أو التدخين أو أشياء أخرى تعود عليهم بالضرر ولمجتمعهم.

    رابط مختصر :

    مواضيع ذات صلة لـ موضوع تعبير عن الرياضة بالعناصر والاستشهادات:

    تعليقات الزوار

    اترك تعليقاً